• Slide Image 1

    Mein Angebot

    Für Unternehmen oder Privatpersonnen: Gesundheitsförderung, Personaltraining oder und Ernährungsberatung

    siehe unten
  • Slide Image 2

    Angebot Personal Training

    Beweglichkeitstraining, Stretching, Atem-Training, Krafttraining/Muskelaufbau, Gesundheitsorientierte Rückenschule, Gewichtsreduktion, Bodyforming, Entspannungstechniken

    siehe unten

«Gesundheit ist zwar nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts»

Gesundheit ist das wesentliche Gut eines jeden Menschen. Und zur Gesundheitsförderung gehören viele Aspekte wie eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, ein guter Schlaf und ein bewusstes Stressmanagement. Aber auch das soziale und berufliche Umfeld, Gesundheitsvorsorge und der Lebensstil im Allgemeinen sind entscheidend, um sich gut zu fühlen. In vielen Aspekten kann ich Ihnen unterstützend zur Seite stehen. Gemeinsam können wir ihre Bedürfnisse herausfiltern und Lösungen erarbeiten. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

First Feature Image

Personal Training

Beweglichkeitstraining, Stretching, Atem-Training, Krafttraining/Muskelaufbau, Gesundheitsorientierte Rückenschule, Gewichtsreduktion, Bodyforming, Entspannungstechniken

Kontaktieren Sie mich
First Feature Image

Gesundheitsförderung

IST-Analyse und Ermittlung des Handlungsbedarfs, Zielsetzung ausarbeiten, Entwicklung von Massnahmen zur Gesundheitsförderung, Initiierung und Planung von Massnahmen...

Kontaktieren Sie mich
First Feature Image

Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, Gesunde Ernährung im Berufsalltag, Ernährungscoaching im Betrieb, Ernährung für sportlich Aktive, Stress und Ernährung

Kontaktieren Sie mich

    Demnächst interessante Beiträge...

Was meine Kunden sagen

Ein super Training, ein tolles Konzept! Das war echt klasse, zu schade, dass das Training nicht immer so weiter gehen kann. Hätte nie an so einen Trainingserfolg geglaubt, wenn ich es nicht selbst 6 Wochen hätte testen können. Danke."

«Gesundheit ist zwar nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts»
(Arthur Schopenhauer)